Le service au beach tennis :
technique underarm expliquée
Le service underarm (sous la taille) est obligatoire au beach tennis. Plus accessible que le service tennis, il se maîtrise rapidement — mais de nombreux débutants font les mêmes erreurs. Ce guide explique la technique pas à pas.
Sous la taille
Hauteur max d'impact
2 par point
Fautes autorisées
2–3 sessions
Temps pour maîtriser
Les règles du service
Ce que dit le règlement FFT/ITF
- Le service doit être underarm : la balle est frappée sous le niveau de la taille du serveur
- La raquette doit se déplacer de bas en haut au moment de l'impact
- Le serveur doit rester immobile jusqu'à l'impact (les pieds ne bougent pas)
- La balle doit tomber dans la case de service diagonalement opposée
- En cas de let (balle qui touche le filet et retombe dans la bonne case), le service est rejoué
- Deux fautes consécutives = double faute = point à l'adversaire
Différence avec le padel : Le padel impose lui aussi un service underarm, mais la balle doit rebondir dans la case de service avant de franchir le filet. Au beach tennis, la balle va directement au-dessus du filet sans rebond — elle ne doit jamais toucher le sol.
Technique du service underarm — pas à pas
Position de départ
Tenez-vous debout derrière la ligne de fond (ou dans la zone de service). Pieds écartés à la largeur des épaules, genoux légèrement fléchis. Poids du corps légèrement sur l'avant.
💡 Conseil : Orientez votre corps en diagonale vers la case de service adverse — cela facilite naturellement la direction du service.
La prise de raquette
Tenez la raquette dans votre main dominante avec une prise Eastern (prise de poignée de main) ou Semi-Western. La raquette doit être sous le niveau de la taille au moment de l'impact.
💡 Conseil : Évitez de serrer la raquette trop fort — le poignet doit rester souple pour transmettre la puissance et donner de l'effet à la balle.
La tenue de balle
Tenez la balle dans votre main non-dominante, bras tendu devant vous et légèrement sur le côté. La balle est relâchée ou légèrement lancée vers le bas — elle ne doit pas dépasser le niveau de la taille.
💡 Conseil : Ne lancez pas la balle vers le haut comme au tennis. En beach tennis, la balle reste basse. Un simple relâchement (drop) suffit.
Le mouvement de frappe
La raquette part de derrière la hanche dominante, décrit un arc vers le bas et vers l'avant, et frappe la balle avec un mouvement de balayage (sweep). Le point d'impact est devant le corps, sous la taille.
💡 Conseil : Pensez à un mouvement de 'pendule' partant de la hanche — souple, fluide, sans bloquer le bras. C'est différent du service tennis qui part du haut.
Le suivi (follow-through)
Après l'impact, la raquette continue son mouvement vers le haut et la diagonale, en direction de la case de service adverse. Le corps pivote naturellement face au filet. Finissez en position prête à jouer.
💡 Conseil : Un bon suivi garantit la direction et la régularité. Si vous coupez votre mouvement, la balle va dans la bande du filet.
Les 5 fautes les plus fréquentes au service
La balle au-dessus de la taille au moment de l'impact
Correction
Surveillez la hauteur de la balle au moment du contact. Si vous sentez que vous frappez trop haut, abaissez votre point d'impact ou laissez tomber la balle plus bas.
Mouvement de bras trop rigide (service bloqué)
Correction
Relâchez le poignet et l'avant-bras. Le service underarm gagne en puissance et précision avec un mouvement fluide, pas musclé.
Direction aléatoire (toujours dans le filet ou out)
Correction
Travaillez le suivi de raquette — orientez-la vers votre cible dès l'impact. Faites des services lents et regardez où va la raquette en finissant.
Balle trop courte (tombant dans le filet)
Correction
Vérifiez que votre trajectoire monte bien après l'impact. Le service doit passer le filet à 1,70 m — vous devez viser légèrement au-dessus de la bande.
Position des pieds déséquilibrée
Correction
Les deux pieds doivent rester au sol jusqu'à l'impact. Un joueur qui saute ou pivote trop tôt perd en contrôle. Travaillez la stabilité du bas du corps.
Programme pour maîtriser le service en 3 sessions
50 services sans faute consécutifs, lentement. Ne cherchez pas la puissance. Objectif : faire passer la balle dans la bonne case 8 fois sur 10.
Alternez service en cross (diagonale longue) et service droit (court sur le revers adverse). Posez un repère au sol et visez-le. 30 services par côté.
Augmentez la vitesse de bras progressivement. Essayez d'ajouter un léger effet coupé (slice) en ouvrant légèrement le tamis à l'impact. Observez comment la balle décroche différemment.
Questions fréquentes
Pourquoi le service au beach tennis doit-il être underarm ?
Le règlement FFT/ITF impose un service underarm (sous la taille) pour des raisons d'équilibre du jeu. Contrairement au tennis où le service est une arme offensive majeure, le beach tennis est conçu pour favoriser les échanges et le rallye. Un service overhead puissant sur un terrain de 16 m tuerait le jeu. La règle underarm rend aussi le sport beaucoup plus accessible aux débutants et aux enfants.
Peut-on faire rebondir la balle avant de la frapper au service ?
Non. Au beach tennis, le service doit être exécuté en frappant la balle directement dans la main (sans rebond au sol). La balle est tenue dans la main non-dominante, relâchée ou légèrement lancée vers le haut, puis frappée par la raquette tenue sous la taille. Faire rebondir la balle avant de la frapper est une faute de service.
Combien de fautes de service sont autorisées ?
Comme au tennis, deux fautes de service consécutives sur le même point = double faute, et le point est accordé à l'adversaire. Contrairement au tennis, au beach tennis, si la balle touche le filet lors du service et retombe dans la bonne case, c'est un 'let' et le service est à rejouer (pas de pénalité). Il n'existe pas de règle spécifique aux deuxièmes services — le même service est utilisé à chaque tentative.
Où doit tomber la balle au service ?
La balle doit tomber dans la moitié diagonalement opposée du terrain adverse — appelée la 'case de service'. En double (le format le plus courant), l'ensemble du terrain est divisé en deux : demi-terrain droit et demi-terrain gauche. Le serveur envoie la balle dans la case diagonalement opposée. Si la balle tombe hors de cette zone ou ne passe pas le filet, c'est une faute.